aceの独り言

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最近バドでバテ過ぎる件w

なぜだろう。
去年はもっと元気だったと思うんだ・・・・・_| ̄|○
だけど今年はマジで動けないほどバテる事が多々ある。

余りにも去年とは違う感じなのでちょい自己分析

・レベルアップして、より動けるようになったから守備範囲が広い?
 前後の揺さぶりには強くなったかな。。。
 ドロップ等、前に落とされるシャトルに対しては処理が確実に上手くなってるとは思う。
 前に詰め気味で後ろに打たれるとアップアップ~甘いクリアになりるのは相変わらず。
 ま~ 拾える=ラリーが続く=余計疲れる は有るかもな~。。。 

・スマッシュも以前よりはするのでゲーム内で疲れやすい?
 うむ。
 1年ぐらい前は トッパンで言えば前衛に進んで行ってた気はする。
 今も前衛は多いが、後ろを受け持つシーンもかなり多いのでスマッシュ&ドロップは打つこと多いか。
 これは原因大きいかもしれんな。。。。。^^;
 4~5回スマッシュ~ドロップを繰り返し、相手の姿勢を崩し、、、で、、
 最後の決めでスマッシュだ~!!!! なんて時にネットに引っ掛けると疲れがドッと出るのが分かるw
   
・無駄な予測移動~カバー動きが多い?
 これもあれか。トッパンの後ろを受け持つシーンが多くなれば必然的に増えるか。
 fmfm

・シャトルを拾いすぎる?w
 これはそう思うかな。。 
 というか、シャトルを拾いに行かない半ビギナーがイカンのだが。。
 自分がサーブなのにいつも後ろまで下がりシャトルを人から受け取るw
 ミスを悔しがって近く落ちてるシャトルを見てないw
 ラケットでシャトルを拾えない⇒手で拾う=疲れる⇒何となく拾わなくなるw このパターンが多い感じ。
 こういう人と組むと疲れも倍増。。
 明らか相手の方が近ければほっとこうw
 
・体力が落ちてる?
 ん~~~ 体力は変ってないと思うんだが。。。。
 むしろ続けてるから、逆に体力付いてると思いたいんだが、、、
 実際今年はバテが激しいからなぁ~^^;

・練習量低下でバテ?
 去年は一週間に最低4日。 火、水、金、土  各2時間
 今年は3月ぐらいから 金 をやってない。
 が、3月~6月ぐらいは月2回ぐらい (日) もやってた。
 5月の市民大会近くは結構やりこんだ気がする。
 ん~ チョット練習量低下中かな?

・とし?
 ん~~~~一歳ぐらいナンもかわらんだろ。
 だよね!?!?!?  とし・・・なのか!?!?!?

・今年暑すぎ?
 これだ、 これだなw
 暑すぎだよ!!!!!!!!
 もう今時期は凍りタオル持参しないと復活できないよ!!
 バド三回でコールドスプレー使い切っちゃうよ!!
 でも去年も暑かったんだよね。。。。。。。。。 

【結論】 痩せろw



そういえば7月でバドミントンを始めて丸2年になった。
【使ったラケット】
・ウィルソン N4    >折れた
 最初だから18ポンドで張ってもらった気がする。
 びよんびよんに柔らかかかった。
 ネット際のヘアピンが大変だった覚えがある。

・KASON F2   >たまに気分変えの時使用
 娘用に購入、18p
 スーパーライト 78gぐらいかな?
 柔らかくて軽いが、なんかバランス良い。

・アーマーテック800ディフェンシブ  >折れた
 86gぐらいかな? 20~22p
 ディフェンスだから柔らかめなんだろうが使い良かった。
 折れた後買おうと思ったが廃番で、入手しようとすると割高に。 

・マッスルパワー90  >眠り中
 使い始めた当初はこれだ!!!と思ったが、ダブルスで重さを感じて以来余り使わなくなった。
 92gの20pだっけな。

・アーマーテック900テクニック >眠り中
 88gぐらい。20p
 ちょい硬いぐらい。
 まーフレームショットも多々あるビギナーなんで、なかなか芯で捕らえてないんだろうけど
 打った時のブレというか、手に伝わる振動が気に入らなくなった。
 ラケットの硬さとラケットの重心バランスとの兼ね合いが悪い気がする。
 
・ゴーセングラパワー110L  >使用中
 86g 18pと20p
 重さ、バランス、フレックス のバランスが良い。
 一番普通に使える気がする。 
 ちゃんとスポットに当たればブレも感じない。
 やっぱラケットの面は卵型だな!

・SUNFAST SUPERLIGHT 6000&5000 >使用中
 82g 18pと20p
 ラケットのキラキラ感が良く衝動買いw
 軽くて、ちょいかた なんだけどトップライト気味で イマイチ好みではない感じ。
 それでも4割ぐらいの割合で使ってる。

【グリップ】
グリップは全部YONEXのツインデコボコを巻いているが、汗かいたときにグリップが滑りすぎる。
(今までは滑ってきたら2本目を使っていた)
ので、、今年はタオルグリップを試している。
使い始めのDRYの時はすべる感じだけど、汗がグリップに染みると食い付くから
右手で汗を拭ってそのままグリップ握ったりしてるw バッチイかもw
タオルグリップも使い込むとガチガチになってヤスリの様になるらしいw
そういえば夏場限定なのかな?ンな事無いな。

【シューズ】
これはもう自分的には結論出た。
アシックスのバレーボールシューズが良い!!
体育館内のホコリや砂浮きにも強い!(ヨネに比べて)

・アシックス  ローテリブレEX2
 中敷がボロボロ&きつくなった

・デサント D-LOOP COMFORT LO   
 デザインや銀/黒の色がかっこよくて履いてみたが効きが悪い。
 ソールが硬い感じ。>お蔵入り

・YONEX パワ-クッション  SHB-79W  
 EEEで横幅もあり足には合っていた。
 んでもって軽い。インソールもなんか気持ち良い。
 でもホコリなんかにはめっぽう弱い感じする。
 ラウンドソールがかえってすべるんじゃね??
 ソールのパターンが取れはじめてダメになった。

・アシックス ゲルアルタSP5 >使用中
 ハイカットだもんで少し重いw
 ソールの効きは良い。 
 冬用
            
・アシックス ゲルアルタ LO  >使用中
 夏用
 メッシュ多用でむれない。
 ソールにゲル材?が入ってて、たまにグニューっと気持ち悪い感触が有る時があるw
 ソールの効き良し。


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もう金曜バドはやらないんか?
2008/09/08(月) 22:48:38 | URL | itacy #-[ 編集]
あれ?
召集メール来てないの??









うっそw
しばらくやってませんw
やらない訳じゃないんだけどね^^;
涼しくなったらまたやるのかな?
2008/09/10(水) 10:19:48 | URL | JPN_ace #-[ 編集]
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